当前位置 : 饮食品网 > 健康饮食 > 正文
发布时间:10-04-24 17:04:14
春节拒绝体重飙升春节到,大鱼大肉的日子到啦!新年的重头戏当然是美食大餐,从年三十的团年饭开始,到年后的拜年“逗利是”活动,加上顿顿丰盛大餐。一时间,你从沉重的工作压力中解脱,放开肚皮大吃大喝大笑,身心大为满足。知道吗?春节期间你身体增加的重量将会占全年体重增长的51%,这个数字足够吓你一跳。先别跳,凡事都有应对之道,坚持就是胜利。如果你能在假期中继续保持运动,注意调整饮食,控制摄入热量,那么你仍然可以维持良好的体形,这个数字对你而言毫无威胁。

    多吃少动,春节最易发胖